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雾霾天气健康指南

2014-3-7

 

一、 开车不要随意开远光灯
雾霾天高速行车,应根据能见度合理使用灯光,控制车速及车距。当能见度小于200米时,应开启雾灯、近光灯、示廓灯和前后位灯,当能见度小于50米时,除了上述灯光,还应打开双跳灯,并尽快驶离高速公路。需要注意的是,不要随意打开远光灯,特别是带疝气的大灯,因为远光灯的光线照射到空气中的浮尘后会扩散,严重影响人的视力和判断力。雾霾天开车,最好关窗开车,车上空调设置成内循环,每隔一两个小时通一通风。
二、 慎戴隐形眼镜
雾霾天气气压低,佩戴隐形眼镜会加重角膜缺氧状态,容易造成角膜损伤。空气中含有细小污染颗粒,隐形镜片在眼角膜上滑动,会将这些颗粒带入到镜片眼球之间,容易导致眼表过敏、炎症等反应。专家建议,如果在雾霾天气中长时间在室外,比如上下班骑车,路途比较远的话,路上不要戴隐形眼镜。此外,对隐形眼镜的清洁护理也要更加重视。特别是晚上睡觉前一定要把隐形眼镜取下来多冲洗几遍。