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强身健体练咏春,自我防范保平安

2013-9-17

        近年来,随着社会矛盾不断激化,医患关系日趋紧张,医护人员被殴打的现象频频发生。为提高医护人员自我防范意识,增强职工身体素质,丰富职工业余生活,院工会特开办咏春拳培训班,特邀上海咏春拳委员会—俊咏堂总教练吴俊辉、主教练王昊宁前来指导。
        8月13日,首堂课在一片欢乐的氛围中拉开帷幕。吴教练先简单讲解了咏春拳的历史,在带领学员们进行热身运动后,通过正面示范、镜面领做的教学方面教会大家“二字钳阳马”、“日字冲拳”、“撑掌”、“反铲掌”、“摊掌”等基本动作,并假设了一些实际情况让学员们了解如何在生活中使用,起到自我保护作用。在一对一的互相练习的过程中,两位教练巡视纠正,一节课下来,大家虽然腰酸背痛,但同时也感受到了在畅快地流汗中运动所带来的快乐。