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前列腺肥大该如何自我保健呢?

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来源:呼市男科医院 时间:2014-07-29 17:07 点击量:

  前列腺肥大对于男性朋友来说一定不陌生,一份权威的调查显示,在我国超过半数的中老年男性都存在前列腺肥大疾病,引起前列腺肥大的因素有很多种,包括雄激素减少、性生活不规律、遗传以及前列腺的慢性炎症有着密切的关系,在此特别的提醒广大男性朋友,不论哪种因素引起的前列腺肥大疾病都应该尽早治疗,除了接受正规治疗外,还需要做好自我保健,那么前列腺肥大该如何自我保健呢?

  在了解前列腺肥大该如何自我保健之前,需要先了解一下前列腺肥大的危害,前列腺肥大严重危害男性的身心健康,它的出现会使男性的尿液不能完全的排出,给其男性造成极大的痛苦,如果治疗不及时的话还容易导致一些并发症的出现,甚至极易引起尿潴留,因此患了疾病尽早治疗是关键,同样自我保健也很重要,保健做得好,既可巩固治疗效果,又可避免病情恶化和急性尿潴留的发生。

  前列腺肥大该如何自我保健呢?患者可从以下十个方面进行自我保健:

  1、心理调摄。患者朋友应该注意自己的心理情绪,因为这对于疾病的恢复有很大的帮助,患者应该避免抑郁、焦虑、精神刺激等不良情绪,应该保持心平气和,始终保持舒畅、愉快的心情。

  2、绝对忌酒,少食辛辣。前列腺肥大患者应该忌酒,为什么要忌酒呢,主要是因为饮酒会使前列腺及膀胱颈充血水肿,从而诱发尿潴留,也不要食用辛辣刺激性食品,因为这些食品既会导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

  3、不可憋尿。前列腺肥大患者不要憋尿,应该养成有尿就排的习惯,因为憋尿会造出膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

  4、不可过劳。患者朋友一定不要过度的劳累,因为过度劳累不仅会耗伤中气,中气不足更会造成排尿无力,从而引起尿潴留等现象发生。

  5、避免久坐。久坐对男性的健康是十分不利的,主要是因为久坐既会使会阴部充血,又会加重痤疮等病,因此正确的坐姿很有必要,对于保健来说也有很大的帮助,正确坐姿可改善前列腺增生,日常坐的姿势有意识地将重心移向左臀部或右臀部这样,就可以避免人体重心直接压迫增生的前列腺。此外还要经常参加文体活动,也有助于减轻症状。

  6、适量饮水。很多人一忙起来就忘记喝水,实际上人体每天都需要一定的水量,男性朋友应该适量的饮水,饮水如果过少的话不仅会引起脱水,更会不利排尿对尿路的冲洗作用,更容易导致尿液浓缩而形成不溶石。呼市正规男科医院指出,前列腺增生患者除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

  7、慎用yao物。前列腺肥大患者不要自我盲目用yao治疗,因为有些yao物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留。呼市正规男科医院提醒,近年来又发现某些yao物能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,因此服用yao物一定要阐明病史、遵循医嘱,避免病情加重。

  以上针对“前列腺肥大该如何自我保健呢”做了相关介绍,在此特别的提醒广大男性朋友,前列腺肥大的发展较为缓慢,其病程长,因此及早发现是关键,做到疾病的早发现早治疗,减轻其治疗时间以及治疗所承受的痛苦,患有前列腺肥大一定要选择正规专业男科医院,根据查明的病因针对性治疗,从而尽早的远离疾病困扰。

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