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呼市前列腺举足轻重 护理要点收藏一下!

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来源:呼和浩特男科医院 时间:2020-09-18 02:29 点击量:

前列腺举足轻重 护理要点收藏一下!



  前列腺是人体具有内、

  外双重分泌功能的性分泌腺,

  会直接关系到男性性能力。

  因此,保护前列腺十分重要。


  

男人平时应该怎样保护前列腺?


不熬夜不纵欲

  熬夜会导致人体免疫力下降,免疫力下降对前列腺疾病的抵抗力低,易受疾病侵袭。纵欲是前列腺疾病最大的病因,控制性生活次数对预防前列腺疾病很重要。

 

多饮水不憋尿

  尿液代谢能够有效排出人体代谢废物,同时还能冲洗尿道,能有效预防前列腺疾病;有排尿感要及时小便,不要憋尿。排尿通畅,以起到排毒补肾的作用。

  

不久坐、多运动

  久坐会引起前列腺血液循环和代谢不良,是前列腺疾病的一大患病因素,所以为了前列腺健康一定要迈开腿。运动不止强身健体,还有益于人体循环和代谢;能有效的对前列腺形成按摩,促进腺体代谢和血液循环,都对腺体健康有着很大的帮助。

  

饮食清淡不饮酒

  过多的肉食会引发植物神经功能紊乱,辛辣的饮食会刺激腺体,还会引起湿热下注,对前列腺健康不利,清淡的饮食则刚好避免了这些问题。酒精是引发前列腺水肿的元凶,不饮酒的男士患前列腺疾病的几率远低于饮酒男士。



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