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阳痿对于男人来说是挺可怕的，那么你知道男人出现阳痿的原因有哪些呢？哪些人容易出现阳痿呢？下面一起来看看吧。

一说到男科疾病的话，大部分的男人都会想到阳痿这个疾病，因为阳痿给男人带来的危害实在是太大了，不仅会影响到生活，还会等到病情加重的时候，直接导致不育的出现。另外有一些男人是非常受到阳痿的喜爱，他们患上阳痿的几率比其他的人都要多很多，那么你知道到是哪些人容易患上阳痿吗？

1. 烟瘾过重的男人

大家都知道香烟里面含有非常多的尼古丁，而男人如果烟瘾过重的话就会导致尼古丁吸入体内的数量变得很多，这样就会刺激到阴茎的交感神经，让阴茎的海绵体受到伤害，从而没办法让大量血液流入到阴茎，使得阴茎出现勃起的情况，到最后就引发阳痿的症状出现。

2. 酗酒过度的男人

适量的喝酒对于男人来说是有一定的好处，但是很多男人在酒桌上面，经常会出现过度酗酒的情况。但是男人如果过度酗酒的话，就会导致让酒精起作用，使得前列腺出现充血的情况，而这样是很容易引发前列腺炎疾病，一旦患上前列腺炎疾病的话，没有及时治疗，阳痿也是会很快就出现的。

3. 夜猫子男人

很多男人一到了晚上就非常的兴奋，根本就不想睡觉，熬夜算是非常这样的情况。而男人如果经常熬夜的话，是很容易导致肾虚的出现，一旦男人肾脏出现问题，就很容易引发阳痿来袭。

4. 压力过大的男人

现在的生活压力一直都压迫着男人，一旦男人压力过大的话，就会导致他们的精神状态不是非常的好，这样就让男人对性生活毫无兴趣，时间一久的话，就很容易直接出现阳痿的情况，。所以说压力过大的男人也是会引发阳痿的出现。

1. 强身健体积极锻炼

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

2. 戒烟戒酒

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。

3. 节制房事戒除手淫

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

4. 消除逃避心理

要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。