专家 QQ 咨询58 路线 服务

呼市(友谊)友谊男科医院.友谊首家专业男科医院. 温馨提示:只看男科的医院才叫专业男科医院

坐诊时间:08:00--21:00(节假日无休)
呼市男科医院 > 男科疾病 > 性功能障碍 > 早泄 >

呼市告别“三秒男”,这3类食物可以缓解“早泄

已有 位读者阅读此文, 位咨询了在线医生,网络咨询预约无需排队,当天预约可当天就诊。在线【咨询】 【预约】专家,专家热线:

来源:呼市男科医院 时间:2020-10-21 05:29 点击量:

告别“三秒男”,这3类食物可以缓解“早泄”!

在,有很多男性因为工作压力大、手淫过度、性爱次数频繁等,出现了“早泄”的情况。这,不仅仅给男性朋友生理带来了障碍,对自身的心理也有有一定的影响。

『这4类食物,可以缓解“早泄”』

01

富含锌的食物

,是人体不可缺少的微量元素,它对于男性的生殖系统来说,是起着维护的作用。因此,可以多吃这类食物,包括牡蛎肉、牛肉、牛奶、蛋黄、贝类、豆类等。

02

富含维生素的食物

多吃水果当然对身体好,但是,这跟“性”有关系吗?对的!新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素A、维生素E和维生素C,这些微量元素利于延缓衰老和避免性功能减退。

03

含精氨酸的食物

精氨酸是精子形成的必要成分。建议:多吃鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参及蚕蛹等富含精氨酸的食物,有助于补肾益精。要是本来是雄风凌冽也不要骄傲,平时也要多吃这几类食物,并这样做,才能更持久↓

当然,除了饮食方面,也需要这样做↓

在运动上应加强身体的锻炼

体育锻炼是最好的保养品,适当的体育锻炼可增加人体内的含氧量,且可增加男性体内睾丸酮的分泌,可促进男性的性功能。

建议:每周至少保持2次运动,如打球、跑步、力量性健身等,运动后可带来全身心的放松,有助于促进男性性欲。


刺激腹股沟与按摩阴囊

男人要提前做好预防早泄的准备,就不得不重视一下腹股沟部位,这是男性睾丸血液循环及神经传导的必要通路,因此保证腹股沟的血液循环良好是非常必要的。

内裤尽量是纯棉

睾丸内精子的形成需要一个相对低温的环境,温度过高会抑制精子的产生及降低精子的活性。因此应保持相对低温的环境,应穿透气的纯棉内裤,以便通风换气,促进雄性激素的分泌。

节房事戒手淫

男性如果长期房事过度,频繁手淫的话就会导致精神疲乏,这是导致早泄的重要原因。


这些方法对于早泄可以起到一定辅助治疗作用,可以缓解早泄的症状,但是并不能完全摆脱早泄。如果想拥有美好的性生活,还是需要去正规的医院接受专业的治疗,才能早日摆脱“快男”的称号,享受性生活带来的快感。


在线预约 预约专家

温馨提示:
病情因人而异,以上信息仅供参考,请您一定到专业正规医院,接受医生的诊断与治疗。呼市(友谊)友谊男科医院提供网络咨询预约平台,可以向在线医生咨询您的情况。

在线咨询(向专家医生免费咨询)名医在线近距离

更多咨询

热门专题

关于友谊男科简介

作为华南地区资深口碑男科医院,呼市(友谊)友谊男科医院长期以来秉承"创新与拓展"的科研理念 …… [详细]

24小时免费咨询电话
8:00-21:00 友谊男科医院专家无休坐诊

友谊权威专家

  • 贲乙生|主治医师
    主治范围:尿道炎、龟头炎、淋病、

  • 姜涛|副主任医师
    主治范围:急慢性前列腺炎、阳痿早

  • 戴平|主治医师
    主治范围:擅长性功能障碍、前列腺

  • 朱文星|主治医师
    主治范围:采用中西结合的辨证理论

  • 毕美珍|主治医师
    主治范围:各类妇科疾病、夫妻同治

  • 章广江|主治医师
    主治范围:前列腺、性功能障碍、生

  • 向阳|主治医师
    主治范围:擅长于运用友谊医学先进

  • 郭桐财|科主任
    主治范围:擅长于勃起功能障碍、前

  • 黄平治|主任医师
    主治范围:性功能障碍、前列腺炎、

  • 吴明章|主任医师
    主治范围:男性不育症、男子性功能

扫描友谊
微信有惊喜

在这些地方关注我们