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呼市涨知识|男人硬度不理想怎么办?

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来源:呼和浩特男科医院 时间:2020-09-21 01:29 点击量:

涨知识|男人硬度不理想怎么办?

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人生苦短,不要打无准备之仗,

工欲善其事,必先利其器。 

硬度是性生活中的基本诉求,
如果男人硬度不理想怎么办?


男性的硬度通常被分为四级


1级,胀大但不硬,像豆腐一样软软的;
2级,硬但不足以插入,如剥了皮的香蕉;
3级,像带皮 的香蕉,硬度足以插入但没有完全坚硬;
4级,像青瓜,完全勃起且坚硬,是真正理想的硬度。

其中,1、2级硬度属于ED(阳痿)的范畴。大多数男性拥有3级硬度,虽然3级和4级勃起均可完成性生活,但两者有本质的区别。当男性达到最佳勃起硬度(4级)时,才能真正增加男女双方的快感和性满意度。
硬度不理想怎么办?

01

  保证休息时间,男人进入沉睡状态后,阴茎有3、5个小时处于长期勃起状态,这种状态可以帮助阴茎血液充分循环,从而增强了男人的勃起能力。


02

  积极参加体育锻炼,提高身心素质,增强意念控制能力。


03

  戒除手淫,避免发生婚前性行为。


04

  勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强性生活。


05

  男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力。


06

  调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。


07

  多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。


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