呼市你的“小弟弟”不爱起来怎么办?-呼和浩特澳洋男科医院
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呼市你的“小弟弟”不爱起来怎么办?

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来源:呼和浩特男科医院 时间:2020-11-05 01:28 点击量:

你的“小弟弟”不爱起来怎么办?

阴茎不勃起是男人常见的性功能障碍,多是由阳痿导致的。男人一定要注意,发现阴茎不能勃起或者勃起不坚时,一定要及时到正规医院检查,查明病因,在医生的指导下规范治疗,避免不良后果的出现。



其实,你可以这样做...
1
加强运动锻炼
强健的身体是性生活的坚强后盾,平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌,这
能增强勃起力度和延长勃起时间,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起
坐、俯卧撑及力量锻炼。

2
注意手淫的频率
手淫本身没有对与错,这就看你的频率了,太频繁就会坏处多多,影响你
的性生活,适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精
子、让睾丸变的更有活力,所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的
手淫,一般一周一次较为合适。
3
保持良好的心态
这个可是至关主要的,心态一定要摆正,不能因为一两次的不成功就忧心
忡忡的,那样不好。

4
治疗包皮包茎
如果有包皮包茎,平时龟头不外露,不是很注意卫生,也会因包皮垢而引
起包皮龟头发炎,从而引起阳痿。所以,存在包皮包茎的患者应及早就医
治疗。

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